Meditatives Wandern und Kräuterwandern für Anfänger

Meditatives Wandern

In einem Einzelcoaching (oder max. 2 Personen) wandern wir durch die Natur des Spreewaldes und trainieren die Achtsamkeit.

Bei gezielten Bewegungs-Übungen kann die Durchblutung gefördert werden und somit der Stoffwechsel und Kreislauf in Schwung kommen.

Durch gezielte Atem-Übungen wird der Körper mit Sauerstoff versorgt, können Entgiftungsprozesse einleiten werden und die Organe anregt werden.

Kräuterwandern für Anfänger

In einem Einzelcoaching (oder max. 2 Personen) spazieren wir durch die Natur des Spreewaldes und lernen Wild-Un-Kräuter kennen.

Das Angebot richtet sich gezielt an Anfänger, die gerne die gängigsten Kräuter unterscheiden lernen möchten.

Sie erfahren wozu diese nützlich sind und was Sie damit machen können.

• Das Einzelcoaching beträgt 60 € bei ca. 1,5 h.
• Bei 2 Personen sind es 45 € pro Person bei ca. 1,5 h.

Anfragen unter 0177 7992004 / 035603 781314 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!